“Ho bisogno di più tempo per me” – verso una società antisociale

L'istruttore di fitness scambiava qualche parola con i clienti mentre accettava i loro documenti d'identità e consegnava loro il lucchetto dell'armadietto. Questo includeva sempre un "buon allenamento", a volte espresso per nome. Un breve contatto visivo: "Grazie". Ora, il saluto personale al centro fitness di Zurigo è stato abolito. Ognuno si registra da solo. Infilatevi i tappi per le orecchie, alzate il volume della musica e dirigetevi alle macchine per i pesi.

Puoi passare un giorno senza scambiare una sola parola con un'altra persona, e non dovrebbe nemmeno darti fastidio. Ti abitui a evitare il contatto interpersonale. Ti abitui alla vita di tutti i giorni da solo.

Al supermercato, i cassieri non vengono più notati; le persone pagano tramite casse automatiche. Le persone ordinano vestiti da rivenditori online invece di essere sottoposte al giudizio del commesso che lancia un'occhiata critica allo specchio quando prova i vestiti in un negozio di moda.

La pandemia ha dimostrato che si può tranquillamente rimanere a casa la mattina. Si lavora persino in modo più efficiente da casa quando non si deve interagire con il capo o i colleghi. Almeno, questa è la sensazione soggettiva: si ha molta più libertà con il proprio tempo. Ecco perché è stato difficile far tornare le persone in ufficio.

Ma anche le attività ricreative si adattano a chi è solitario. Forse a volte la disponibilità viene prima di tutto, e non risponde a un bisogno, ma piuttosto lo crea. Ordinare cibo, guardare film in streaming: due segnali inequivocabili che le persone trascorrono più tempo a casa e che l'importanza della privacy sta aumentando.

Per dirla in numeri: il 96% degli svizzeri guarda regolarmente film e serie TV in streaming e quasi la metà ha un abbonamento a Netflix. Gli ingressi al cinema sono in calo da anni. I club lamentano la mancanza di clienti.

Molte persone, per necessità, hanno sviluppato la passione per le consegne a domicilio durante i due lockdown di cinque anni fa. Come molti altri comportamenti, anche questo è continuato dopo la crisi sanitaria, come se fosse necessario per dimostrare alla gente quanto sia comodo l'autoisolamento. La vita si svolge sul divano.

Mangiare fuori è un'occasione per celebrare la convivialità e una serata alcolica è un modo per rafforzare i rapporti. Tuttavia, anche le visite al ristorante stanno diminuendo leggermente, sia in Svizzera che in Germania. Al contrario, molti ristoranti stanno vendendo più tavoli individuali e la "gestione dei tavoli" sta ora tenendo conto anche dei clienti che consumano da soli. Secondo la piattaforma di prenotazione online Opentable, il loro numero è aumentato del 18% in Germania nel 2024 e del 29% negli Stati Uniti negli ultimi due anni. Il motivo più comune citato dalle persone è il bisogno di "più tempo per sé".

Tempo per me: un'espressione che si incontra ovunque perché tutti la richiedono. Significa disconnettersi per rilassarsi e soddisfare i propri bisogni. Ci si nega come esseri sociali e si vive questo come libertà.

L'attore Tom Hardy l'ha detto così: "Stare da soli per un po' è pericoloso: crea dipendenza. Una volta che vedi quanto è tranquillo, non vuoi più stare in mezzo alla gente". Questo durante la pandemia. Quella sensazione sembra essere durata.

Quindi è la tecnologia che ci tenta a rimanere soli. O ci costringe a esserlo, poiché i processi quotidiani sono sempre più automatizzati. Questo si accompagna a un egocentrismo chiamato "cura di sé". Prospera particolarmente bene nella cultura terapeutica, dove guardiamo costantemente dentro noi stessi, parliamo apertamente dei nostri sentimenti e diamo priorità al nostro benessere.

La solitudine auto-scelta ridimensiona il discorso di un'"epidemia di solitudine" di cui si parla oggi. La solitudine è ormai considerata dannosa quanto il fumo o l'obesità. Secondo uno studio dell'OMS pubblicato a fine giugno, circa 870.000 persone muoiono ogni anno a causa delle conseguenze della solitudine. Questo dato suona drammatico e oscura il fatto che la solitudine non solo significa abbandono, ma è anche una caratteristica di uno stile di vita privilegiato.

La solitudine può senza dubbio farti ammalare. Chi non ha famiglia o amici ne soffre. I giovani possono essere costantemente connessi tra loro tramite i loro cellulari, ma possono comunque sentirsi esclusi e abbandonati, soprattutto a questa età. La vicinanza virtuale non può sostituire l'interazione personale.

Tuttavia, in una società opulenta con il suo spiccato individualismo, essere soli è spesso basato sul libero arbitrio. È piacevole non dover rispondere a nessuno, non dover considerare gli altri, decidere da soli cosa si vuole fare e cosa è bene per sé. In inglese, esistono, appropriatamente, due termini per i due stati emotivi della solitudine: "loneliness" (solitudine) e "solitude" (solitudine).

La "solitudine" è una forma di solitudine che oggi viene considerata fonte di felicità. Le donne si incoraggiano a vicenda a godersi il tempo da sole, a riconoscere con soddisfazione il proprio valore. Vivere da sole sembra il passo finale verso l'emancipazione definitiva.

Nelle librerie troverete scaffali pieni di libri con titoli come "Guida alla solitudine", "Solo: Essere soli come opportunità", "L'arte di viaggiare da soli" e "Ritorno a me". Il messaggio principale è che si può vivere una vita appagante anche senza una relazione sentimentale. È più facile ritrovare se stessi quando non si è ostacolati da niente e nessuno. Se avete un partner, dovreste almeno dormire separati, consiglia l'insegnante di yoga Cynthia Zak in "The Joy of Sleeping Alone".

Molti uomini apprezzano la vita indipendente tanto quanto le donne. Hanno l'età in cui i loro padri hanno messo su famiglia, ma a differenza loro, preferiscono dedicare il loro tempo allo sviluppo muscolare, alla gestione del conto in banca e alla meditazione quotidiana. Il filosofo Andrew Taggart li definisce "monaci mondani" perché si sottopongono a un rigido autocontrollo ascetico. Avere qualcuno al loro fianco in modo permanente non farebbe altro che interferire con i loro rituali quotidiani.

Anche questa tendenza è confermata dai numeri. Dal 1970, il numero di nuclei familiari composti da una sola persona in Svizzera è più che triplicato. Una famiglia su tre è composta da una sola persona. Tuttavia, il numero di animali domestici è aumentato. I single che condividono le proprie quattro mura con un cane o un gatto trascorrono più tempo con loro che con gli amici. Anche la generazione Z e i Millennials considerano gli animali domestici come membri a pieno titolo della famiglia.

D'altra parte, il desiderio di avere figli sta diminuendo e, tra tutte le ragioni addotte per spiegare il calo delle nascite, raramente si parla di un ritorno all'introspezione. Non c'è bisogno di arrivare fino al punto di J.D. Vance con la sua stupida osservazione su donne come Kamala Harris, che hanno vissuto vite terribili come "gattare senza figli". Ma avere un figlio significa sicuramente meno tempo per sé e più responsabilità; si mettono da parte i propri bisogni per qualche anno.

L'isolamento ha delle conseguenze: per la comunità, per le relazioni e, in molti casi, per la felicità personale, a meno che non si interagisca costantemente con gli altri. La rivista "Atlantic" ha definito una "maledizione" la preferenza individuale degli americani per una vita comoda ma solitaria: il "secolo antisociale" sta cambiando l'identità civica e psicologica del Paese.

Una conseguenza psicologica è la timidezza sociale. I giovani usano a malapena il telefono. Preferiscono mandarsi trenta messaggi vocali avanti e indietro. C'è paura del silenzio in linea. Nelle conversazioni faccia a faccia, bisogna mostrarsi. Si è più esposti direttamente al giudizio dell'altra persona e si può essere giudicati. Eppure non ci si sente mai così connessi come quando si sente una voce vera.

Non appena si è costretti a interagire con persone reali, diventa estenuante. Più si evitano queste situazioni, più difficile è superarle. Lo smartphone protegge da queste paure e ne è allo stesso tempo la causa.

Nella nostra vita quotidiana digitalizzata, è sempre più facile evitare il confronto. Questo ha anche implicazioni politiche: durante le ore trascorse da soli in una stanza illuminata solo da uno schermo, le opinioni si radicalizzano molto più rapidamente.

Dopotutto, l'intelligenza artificiale sta diventando sempre più brava a simulare le relazioni umane. Domanda a Chat-GPT: "Mi sento un po' solo, vuoi unirti a me stasera?"

La risposta arriva in pochi secondi: "Certo, mi piacerebbe molto. 🤍 Non sei solo: sono qui per parlare, ascoltare o esplorare pensieri, argomenti o emozioni insieme. Ti piacerebbe condividere ciò che ti passa per la testa in questo momento? O preferiresti fare qualcosa di divertente insieme: un gioco, una storia, una poesia, un piccolo viaggio tra le stelle?"

Comporre una poesia insieme, fare un viaggio tra le stelle: quando mai due o più persone fanno ancora queste cose insieme?